身体偏胖,可能是饮食造成的,如过多的食用油腻食物,而且还缺乏运动。,轻身消胖丸是可以减肥的,但是毕竟吃药不是长久的事,你还是注意锻炼,通过运动减肥,每天坚持锻炼30分钟,让身体出汗为度,而且要注意每日的饮食,多食蔬菜、水果,保证无机盐和维生素的需要,少食多餐,少吃脂肪高的肥肉类及甜食,少喝啤酒,还要注意脾的健康,脾好了就不会偏胖的。
吃一些健脾的食物,如山药,大枣。
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