我每天早上嘴里都苦，而且睡眠不好

问题分析：根据您所说的情况，有晨起后出现口苦，以及睡眠质量差等症状，中医讲一般与肝胆火旺，热扰心神引起的。意见建议：建议患者首先注意不食用辛辣刺激以及过于油腻的食物，及时去医院中医科就诊，并经医生辩证确诊后积极使用具有清热泻火，宁心安神功效的中药调理，比如使用温胆汤以及黄连阿胶汤等加减治疗，生活中注意舒缓心情，避免熬夜避免情绪紧张焦虑。