你好，从你描述的情况分析应该是由于泌尿系统疾病引起的腰部疼痛以及小便次数增多等；多由于前列腺或肾部疾病引起。治疗泌尿系统疾病建议去医院肾内科就诊，做一个B超检查以及查一个尿常规以明确病因；
此外近期要多喝水，避免过度劳累；希望帮到你
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