问题分析：你好，正常2岁到12岁的标准身高公式为年龄乘以7，加75厘米，而体重公式为年龄乘以2，加8千克。11岁女孩身高140偏低，而体重86斤偏胖。
意见建议：适当减少肉类，蛋白质类食品的摄入量，应多吃蔬菜水果，多运动，保持心情愉悦，饮食规律，不能暴饮暴食。
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