1,合理饮食,控制高脂肪食物的摄入;
2,注意补钙,绝经期女性因为体质下降的缘故,更容易患上骨质疏松,所以应该注意补钙;
3,性生活适度,女性在绝经期同样需要一定频率的性生活.绝经期妇女保持适度性生活。
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