脾胃不好的人可以多吃健脾养胃的食物。如因脾胃虚弱，生化无源，脾运不健，故饮食要细软易消化。不可暴饮暴食，要徐徐进补，以免损伤脾胃功能。
产妇应忌寒凉之品，因脾胃虚弱，如寒凉食物进一步损伤脾阳，生化之源更不足，更不能化为乳汁。
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