肺俞穴属于足太阳膀胱经的穴位，肺俞穴在第三胸椎棘突下旁开各1.5寸。从大椎穴开始，大椎穴是低头是颈后最突出的地方，大椎穴是第七颈椎，第七颈椎下面紧接着就是第一胸椎，往下数三节。
人的四指并拢横向的长度是三寸，胸椎棘突旁1.5寸就是四指的一半宽，就是肺俞穴。
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