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因为有一件事情压着我不知道如何

因为有一件事情压着我不知道如何处理，感情方面，放手还是不放手都让我为难，但是问题一天没有得到解决我就一天开心不起来!有什么办法可以让我去处理心里问题及思维逻辑!

提问时间：2020-04-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

心理分析：不舒服了还要想，不是给自己找难受吗？想那么多干什么，顺其自然，是你的跑不了心理指导：凡事适可而止，修身养性，执于一念就是苦。
难受还是你自己选择的

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