如果你手脚冰凉还去吃这些，那么即便你晒着个大太阳，也肯定会手脚冰冻的直哆嗦。另外多吃红枣、喝红糖水、吃当归、核桃，对于月经期间的痛经、无力有很大的效果。
桂圆也是温补的，若你夏天还手脚冰凉，可以多吃桂圆。燕窝不要随便吃，留着那个钱买一斤基围虾吃更划算。
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