您好,按照口腔护理的理念,应该是在进食后就刷牙,所以晚上睡觉之前刷牙有点晚,这是坏处。另一方面一般人没有进食后就刷牙的习惯,在睡前刷一下牙,也能避免晚上食物残渣中细菌繁殖,从而起到对牙齿的保护作用。
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