问患者提问

我一个月不吃晚饭能瘦多少？平时吃的是原

我一个月不吃晚饭能瘦多少？平时吃的是原来的二分之一不吃零食。

提问时间：2020-05-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你目前正处于青春期，身体正处于发育阶段，所以不建议通过节食来减肥。以免影响你的身体发育，甚至严重影响身体健康。其实保证规律均衡饮食，少吃零食，多锻炼身体，也可以减肥的。

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