根据你所说的情况，现在正处于备孕状态，上个月16号来的月经，这个月16号来月经七天以后，就是排卵期，在排卵期以后，同床就可以怀孕。
同时注意这个期间要，多喝水，多吃蔬菜，注意保暖，预防感冒，因为备孕期，最好不要，引起感冒，同时能加强营养。
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