问题分析：您好，根据您说的情况分析，出现手臂筋疼的话首先考虑可能是前一天出现手部剧烈运动过，比如打过羽毛球的话第二天手臂会特别疼。
意见建议：还有一种情况就是您晚上睡姿不良导致的压迫手臂神经而出现的手臂疼，这种情况活动活动，再按摩一下促进血液循环就可以了。
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