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患者提问

节菜怎么吃能减肥呢

每逢过年的时候,总会胖十来斤,这让我特别痛苦,节菜怎么吃能不胖呢?
提问时间:2020-06-14
医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    在过节期间要控制饮食,看到一大桌菜就狼吞虎咽的人千万注意,因为当一个人发现自己吃饱时,往往已经吃得过饱了,这样不利于减肥。

    至于有些大块的食物或小骨鱼刺等,假使不慎卡到消化道,问题就更严重了。

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