脾胃不和吃什么药

脾胃病的发生主要是饮食不节过食生冷寒积于中使脾胃之阳不振；其次是郁怒优思肝气失调横逆犯胃乘脾.要预防脾胃疾病关键在于保护脾胃正常功能的运转.因此平时应注意保养脾胃(l)情感因素对食欲消化吸收都有很大影响.因此保养脾胃首先要保持良好的情绪(2)饮食调摄是保养脾胃的关键.因此饮食应有规律三餐定时定量不暴饮暴食.素食为主荤索搭配.要常吃蔬菜和水果以满足机体需求和保持大便通畅.少吃有刺激性和难于消化的食物生冷的食物也要尽量少吃(3)注意冷暖.俗话说十个胃才个寒.这确是经验之谈.因此注意冷暖—卜分重要.在春秋气候变化无常时有虚寒胃痛的病人要注意保暖避免受冷；

同时还应少吃生冷瓜果等如感到胃脘部发冷可及时服用生姜(4)要坚持参加适当的体育活动如散步慢跑打太极拳做气功等.适当的体育锻炼能增加人体的胃肠功能使胃肠蠕动加强消化液分泌增加促进食物的消化和营养成分的吸收并能改善胃肠道本身的血液循环促进其新陈代谢推迟消化系统的老化.还可在晚间睡觉之前躺在床上用两手按摩上下腹部来回往复约40遍可以助脾运去积滞通秽气对脾胃有良好的保健作用。