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腿经常抽筋不舒服，该怎么补钙

提问时间：2020-03-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

。你好，经常抽筋常因低钙、低镁所致；而妇女、老人、小孩尤易出现缺钙。补钙应长期持续进行，最好加服维生素D以促进补钙效果，平素多晒晒太阳。

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