你这是由于肌肉韧带拉伤以后没有完全修复好导致的肌肉韧带的陈旧性的损伤。指导意见你现在这种情况一般只要你积极的锻炼一段时间,然后配合着理疗推拿或者热敷的方法,这样很快就会恢复的,自己平时要注意适当的活动一下,避免在过多的活动了。
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