焦虑症有什么不能吃？

焦虑症以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑（广泛性焦虑）和急性焦虑发作（惊恐障碍）两种形式，心理指导：焦虑症的话建议您采取心理治疗加药物治疗的方式，可能对您的帮助更大一些。

药物治疗谨遵医嘱，在生活中，可有效缓解焦虑症患者焦虑情绪的食物有：肉类。动物性蛋白质的食物含丰富的铁质，可助身心保持精力充沛。

钙元素。大家都知道，摄取钙质可坚固牙齿及骨骼，预防骨质疏松症。其实，这种矿物元素的生理功效远不止这些，它对人体的健康乃至寿命都有深远的影响。

它同时也是适宜每天食用的营养食品