脸上长痘痘，带有小脓包

1、压力过大：荷尔蒙平衡被破坏的另一个原因是压力，这也是现在成人痘的最主要原因。尤其女性荷尔蒙很容易受压力的影响，如果分泌有错乱，首先就是引起皮肤问题。不要太受压力的影响，学会适当的排泄压力，放松自己的心态才是最佳选择。

2、不规则的生活作息：在彻夜的疯狂玩乐之后，皮肤摸起来是不是变得粘粘的?如果持续着不规律的生活或是睡眠不足的话，荷尔蒙的平衡被破坏，会造成皮脂过度的分泌，因此，即使无法做到早睡早起，也应该保持睡眠的充足，尽量保持规律的生活习惯。

3、饮食不注意，吃油腻食物：理所当然，吃了油腻、脂肪含量高的食物，当然变得很容易出油。尤其是新陈代谢旺盛的人，因为将脂肪排出体外的功能很强，皮脂的分泌也会较旺盛。在诸多因素中，最直接的就是毛孔被油脂及粉尘、杂质等堵住了。在正常生理情况下，人体的皮脂腺会分泌适量的油脂，这些油脂经由毛囊、皮脂腺导管排送至皮肤表面。