臀部肌肉拉伤

你现在很有可能是由于拉伤或者韧带的劳损引起的症状。治疗你现在这种疼痛建议你可以通过推拿理疗或者自己采用热敷和烤电的方法来进行治疗，这样可以缓解你紧张的肌肉和韧带减轻你现在疼痛和不适的症状，自己有时间就经常用热水袋或者热毛巾来热敷一下，以后注意避免在长时间的坐着或者不活动了，另外尽量以睡硬板床为主睡觉的时候注意腰椎的保暖避免受风受凉。