青春期的月经不调的治疗方法，要看个人情况来决定的。需要养成良好的生活习惯，避免常吃辛辣食物，在经期注意保暖，少碰凉水。
注意个人卫生干净可以缓解月事失调、紊乱的现象。经期受寒，会导致盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可导致月经量过少，甚至闭经。
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