肚子不舒服，想吃东西却吃不下。

问题分析：您好根据您说的这些情况临床上一般多见于消化不良的可能，多和长期的饮食不当有关，临床上多表现为：腹胀、打嗝、恶心、食欲减少、大便异常等。

意见建议：针对您的这种情况建议您可以用补充肠道有益菌的方法改善肠道内环境有助于消化，同时饮食以清淡，多吃蔬菜水果类，多喝粥类，每餐适量，养成良好的饮食习惯。

暂且少吃奶蛋肉类、冷饮零食等。或者及时到医院消化内科进一步治疗。