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抑郁症的饮食注意哪些

我这几天时间心情不太好，我去医院检查抑郁症，我想了解一下这个是饮食注意哪些？

提问时间：2020-05-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

抑郁症主要是长期的精神压力造成的。饮食上以高热量，高蛋白。食物为主，如海鲜，肉，鸡蛋等食物为主，失眠严重的可以用些镇静安神药物治疗，平时的时候应该多加注意好自己的身体情况，适当的是可以多吃一些高营养高蛋白的食物进行补充。

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