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怎么样站立进行缩阴锻炼？

自从去年生了孩子后，我总感觉自已的阴部变得特别松弛，一直以为是自已恢复不好的原因，也没有在意，可是近来这种情况严重影响了性生活，听说这种情况可以进行站立缩锻炼，所以想了解一下。如何站立缩阴锻炼？

提问时间：2020-02-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，缩阴患者平时饮食上要注意清淡一些，辛辣刺激性的东西不要吃。腌菜类的东西最好也不要吃。平时可以吃一些新鲜的蔬菜水果。
多吃一些白开水，少喝一些饮料和酒。平时也可以多多加强身体锻炼。注意保持自己的个人卫生，按照医生的要求进行用药。

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