你好，预防眼睛近视加深主要靠自己平时对眼睛的保养。,看书,写字姿势要端正，不能趴在桌子上歪着头学习，不能躺着或坐车时看书。
平时阅读或写字，,书本和眼的距离应保持30厘米左右。光线要充足，柔和，不要在阳光直射下学习，最好使用无频闪的灯（白炽灯为最佳）。
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