问题分析：考虑是脚步受凉，劳累产生的症状，好转慢，注意疗养，没什么大事 意见建议：
1，清淡饮食，注意营养，忌辛辣
2，热敷，多按摩
3，配合活血止痛，舒筋类药物
4，按疗程理疗意见建议：具体请就诊后谨遵医嘱进行治疗，不要擅自服药 ，祝健康。
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