您好!儿童偏食是许多家长担心的问题。成长中的儿童常因偏食,贪玩忽略正常进食,也因食欲不佳,经常食用油炸高热量速食产品而造成严重的营养偏失,导致发育不良,抵抗力差等现象。
多吃含锌食物。锌在动物性食物如瘦肉、蛋、鱼及干果中都有。缺锌还可延缓孩子的生长发育,家长应给孩子多吃点含锌丰富的食品。
平时多带宝宝出去走走,多和小朋友玩玩,多吃富含纤维的食物,促进肠胃蠕动,饿了饭量也就大了。祝健康。
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