你好根据你的病情介绍初步考虑你的年龄比较年轻，手术后恢复的可能性比较大，但是需要坚持锻炼并且注意良好的坐姿和睡觉的姿势，加强营养避免再次压迫和受到外力伤害。
出院后按照医生的交代，认真的做好后期的康复训练，注意营养支持和工作不要太用力，避免二次伤害。
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