我这两天一睡下头昏一会头就不昏了这是怎么一回事呢

你好，为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉。头晕可由多种原因引起，最常见于发热性疾病、高血压病、脑动脉硬化、颅脑外伤综合症、神经症等。

1）积极参加体育锻炼。体质差者可提高身体素质，体胖者可增强气血运行，加速排泄水湿痰饮。如何预防头晕　（2）饮食宜素净和容易消化。

不宜食用烟、酒、浓茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物　（3）冬瓜、萝卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰结、利水湿的作用，可以选作辅助治疗。