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头晕心慌老是想吃东西，是节食减肥的后果吗

我大概将近3个月没吃过晚饭，就吃些水果，而且晚上还走2个多小时的路，结果瘦了10几斤，但这一个月来不知道怎么回事，老是想吃东西，特别容易饿，如果不吃东西就头晕心慌，结果减掉的肉全都长回来了。请问这是怎么回事啊？

提问时间：2020-04-22

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

生活中，有许多胖人经过努力好不容易把体重减了下来，可是没过多久体重又反弹，功亏一篑。坚持运动，少吃高热量食品及饮料，多喝水，多摄入富含纤维的水果蔬菜，少吃多餐，用毅力控制美食的诱惑。
呵呵，祝你快乐！

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