您现在的情况可能是因为着凉造成的。平时要注意盖好被子,防止着凉。可以的话,热敷、按摩手臂能起到一定的缓解作用。也可以吃一些消炎止疼、活血化瘀的药物。
这个需要慢慢的恢复,有的严重的得两三天才能恢复过来的。
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