想要减轻和解决胃热，就要纠正自己的这些不健康的饮食习惯。要选择吃些清热解毒的食物例如苦瓜、白和绿豆汤、绿茶、黄瓜、番茄、西瓜等等。
避免吃辛辣、煎炸、烧烤、油腻的食物。时刻保持心情舒畅，以免火气上升。
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