你好，根据你的描述，初步考虑你有慢性胃炎。必要时到正规医院消化内科就诊，进行胃镜或胃透，碳14呼气试验检查，明确病因，进行治疗。
饮食要以清淡易消化为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，要多喝水，忌食辛辣、油腻、刺激性的食物。
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