经常头蒙，无法思考，影响工作和学习

问题分析：既然体检结果各项都正常，那就不必害怕，也不必多虑。因为越是这样就越不舒服越不舒服就越是多虑，都恶性循环了。意见建议【建议：

一、不一定就是缺少什么；食物全乎一些就是了：粗粮细粮搭配；多吃瓜果蔬菜；

二、注意早起早睡规律化生活；尤其不熬夜；

三、情绪稳定，不钻丝牛角尖—谢谢！祝好。