通常可以采取暖水袋热敷腹部的方法来进行缓解，主要能够疏通经络气血，同时还可以加快胃肠蠕动，也有利于胃胀痛尽快得到恢复。
这种情况有可能是胃肠胀气的原因，并且跟长期饮食不规律或者是摄入过多生冷食物也有关系，如果症状比较严重，也需要配合药物治疗。
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