镜片太厚，还如何改善眼睛状况

小孩近视眼可以吃些富含维生素A的食物，像是枸杞类、动物的肝脏、鱼肝油、蛋类、鱼卵等。而菠菜、胡萝卜、苋菜、红心甜薯还有南瓜与青辣椒等蔬菜中所含的物质也能在体内转化为维生素A。

同时还可以喝一些带有决明子、菊花、山楂等的保健茶。近视眼的人最好不要吃葱、蒜及辛辣刺激性食物，还要少吃甜品。