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睡前热水泡脚多长时间为宜？

睡前热水泡脚多长时间为宜。望回答多长时间为宜，谢谢！

提问时间：2020-04-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

睡前泡脚的习惯很好，但是泡脚不要时间太长，容易影响经络影响肝肾，脾胃的运化。应该注意10-15分钟，脚热，头上微汗就可以，老年人注意时间稍微短一些，泡脚后适当的按摩穴位，脚发稍微热就可以

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