如果你有性生活，首先需要排除怀孕，如果没有性生活，考虑是月经不调，可能与吃寒凉生冷的食物比较多，熬夜，压力过大，环境改变，生病，精神过度紧张等有关。
可以用黄体酮等调理的，一般需要用药5到7天停药，一周内来月经。平时要保持良好的心态，做到劳逸结合，避免熬夜。
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