问患者提问

晚睡容易胖吗

因为工作原因经常晚睡，偶尔需要熬夜，感觉最近自己有点发胖，这是经常晚睡的原因吗？平时该注意些什么？

提问时间：2020-03-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

经常玩水有可能会使女性长胖，主要就是长期的睡眠不足或者是晚睡，可能会引起女性体内激素水平紊乱，引起发胖，同时还可能伴随有月经不调的情况，建议按时睡眠，合理安排自己的时间，平时注意加强营养。

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