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气虚体质怎么减肥

气虚体质怎么减肥。气虚体质怎么减肥
提问时间:2020-03-24
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,各种体质减肥方法不一样,气虚体质的人适合散步、慢跑及舞蹈等运动。建议运动的量以开始运动时较小,以后逐渐加大为目标。

    此外要要加强体育锻炼,春夏秋冬,坚持不懈。

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