昨天喝了枸杞子，早上起来感觉喉咙吞口水下去有点不知

问题分析：你好，你的情况是不是太补了导致的上火，那么建议你可以通过不要 喝枸杞了，另外是多饮水，注意休息，多吃瓜果蔬菜补充维生素，良好起居作息，禁忌辛辣煎炒，清淡饮食，适量运动，增强免疫力。

意见建议：那么可以吃点蓝芩或蒲公英水等清热的，或是罗汉果茶，主要是多喝水试试，如果有改善，那么不用观其，但是改善不大建议你就诊好吧。