月经量少，色暗，疼痛，时间正常

病情分析：你好，你这是瘀血内阻子宫的表现。指导意见：建议你服用中成药八珍益母丸调理,可以补益气血,活血化瘀.多吃药膳当归黄芪炖排骨，补益气血。

多吃点大枣,猪肝,菠菜,核桃,牛奶,鸡蛋,牡蛎等食物.尽量少吃辛辣刺激性食物和凉的食物。不要熬夜.平时可以吃益母草煮鸡蛋,活血化瘀.多喝点生姜片大枣山楂红糖煮的汤,温经散寒,活血补血化瘀.