你可以吃豆芽煮汤的,怀孕三个月以前,宝宝从母体中吸收营养,建议你积极补充叶酸片,怀孕三个月以后,宝宝的各个器官在生长发育阶段,需要吃足够的营养,要多吃肉蛋奶,多吃蔬菜水果,积极补铁补锌,怀孕五个月以后,吃饭吸收的钙质就不够宝宝吸收了,建议你积极补充钙质。
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