肩膀疼快一年了，也能上伸，晚上睡觉压着也疼，看过说

病情分析：您所述的情况，多是可以初步定义为“肩周炎，多是由于过度的劳累，肩膀不注意保暖，吹空调等因素引起的。意见建议：目前来说最好的治疗方法就是针灸推拿治疗。

平时要多注意肩部的功能运动，保持心情舒畅，少吃辛辣刺激的食物。不要熬夜。不要受风。希望此建议对您有所帮助。并祝您早日康复！