脚崴了是足踝部的软组织损伤,不可以走路的,走路会加剧病情恶化。崴脚的这个脚要减少行动,尽量可以用另一只脚来代替的,就不要动受伤的脚。
适度的按摩一下可以促进血液循环,受伤部位很容易造成血液循环不畅的。
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