怎样做月子饭的呢？

首先应该根据个人的口味和体质，但坐月子期间的产妇多吃点流食，因为在生完孩子之后体质比较差，我试一试消化肠道，消化系统需要一定的时间恢复，尽量吃点容易消化的食物。

首先可以多喝点水果汁和蔬菜汁，不能吃容易上火的东西，睡前尽量吃点水果进行通便，应该注重营养的摄入量，稍微吃点糯米粥，薏米饭，红豆汤，绿豆汤，动物的肝脏也可以适量吃点。