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颈椎管狭窄压迫神经手麻腿不利想住院手术

提问时间：2020-06-02

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张松主治医师

三甲上海交通大学医学院附属新华医院神经外科

患有颈椎病要经常做颈部锻炼，多做一些颈部运动，时常将头部转向不同的方向转动。可使关节活动，肌肉松弛，缓解肌肉紧张与痉挛，并可加强颈部肌肉的抵抗力，锻炼最好在晨起和长期时间的低头工作后进行。

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