肠胃不好可以喝什么茶

如果你经济条件允许的话，可以早晚喝杯姜苏茶，原料是用生姜、苏叶来煮水，步骤为先将生姜切丝，苏叶用清水洗净，同时放入锅中用小火熬煮，每日喝2次。

因为生姜和苏叶可以祛除湿气，喝了可以暖胃，同时尽量少吃冰凉生硬的食物，多吃熟食，尤其是不要晚上入睡之前喝冷开水，避免肠胃受到过度的刺激。