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一个人在家总是害怕，晚上睡觉总是觉得背后有人。白天

一个人在家总是害怕，晚上睡觉总是觉得背后有人。白天出门也感觉有人议论自己。我是不是有精神病了。我才一个人在家总是害怕，晚上睡觉总是觉得背后有人。白天出门也感觉有人议论自己。我是不是有精神病了。我才24岁

提问时间：2020-06-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，你的情况可能是心理障碍导致的，建议你最好咨询一下心理医生。意见建议：为了减少恐惧感，你可以躺在床上，听听轻音乐，这样就会缓和你害怕的心理，同时要让大脑放松，你不去想那些，就会好多了

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