胃酸多，反酸，食道有灼烧感，请问是什么原因？

指导意见：胃酸主要要靠保养.注意饮食要三餐规律.吃饭七八分饱.晚上睡觉前不要吃东西.忌食生硬油腻和辛辣的食物.还要注意保暖.胃酸的话.可以喝点苏打水（超市里有卖）.另有可以参照下食物的酸碱性和温寒型.调整下你的饮食结构.还可以按摩一下腿上的足三里穴.对胃很好.止痛的话.按合谷穴.祝你早日康复！